ALLENAMENTO: Un tipico giorno di allenamento per questo camp si è composto di pesi e condizionamento alla mattina con Jarrett Aki e quindi una pausa di qualche ora per il pranzo. Dopodichè lezione di MMA dalle 3 alle 5 del pomeriggio e a seconda del giorno alterniamo tra lezione di BJJ/grappling e striking/Muay Thai. Quindi sessioni di allenamento private con i miei allenatori Andy Russell (Muay Thai) e George Garcia (boxe). John Crouch è il mio capo allenatore e supervisiona tutti i miei camp ed è il mio istruttore di BJJ, Rick Roufus è l'istruttore di combattimento in piedi.

Cosa pensi dell'aversario Mark Bocek? E' un fighter tosto. Non è il nome più famoso ma i fan hardcore sanno quanto è duro. Ha combattuto Jim Miller per una decisione molto equilibrata e ha solo un paio di sconfitte in UFC. Sono gasato di ballare con lui a Toronto, sua città natale.

Quando e perché hai iniziato ad allenarti per combattere? Nel 2006. Insegnavo nella mia università per la squadra di lotta libera e ho accettato un incontro pe scommessa perchè un amico non pensava che l'avrei fatto.

Quali riconoscimenti e titoli hai ottenuto? Ex WEC Lightweight Champion, due volte NAIA Collegiate All-American wrestler, cintura nera nel Taekwondo e cintura marrone nel Brazilian Jiu-Jitsu

Hai qualche eroe? Gesù, mia madre, Clark Kent e Steve Rogers, Steve Costanzo...

Tecnica preferita? La tecnica vincente...

Cosa significa per te combattere nell'UFC? Significa tanto. Combattere nell'UFC mi permette una  folle e selvaggia carriera invece di una carriera mediocre. Convalida il fatto che sono partito da una buona carriera e sto andando avanti nel modo che voglio per arrivare al top.

Sei andato al college e che risultati hai conseguito? Dana College a Blair, NE.  Laureato in giustizia penale e sociologia...

Quale era il tuo lavoro prima di iniziare a combattere? Lotta libera

•    Ha detenuto il titolo WEC lightweight dall'Ottobre 2009 a Dicembre 2010

•    Otto vittorie per sottomissione, due per knockout

•    Ha vinto il premio WEC Fight of the Night per gli incontri con Cerrone (il primo) e Pettis

•     Ha vinto il premio WEC Submission of the Night per la vittoria su Cerrone (secondo incontro)

•    La sconfitta con Pettis è stata la prima dal Marzo 2007